miércoles, 24 de octubre de 2018




NUEVAS TÉCNICAS PARA PONERSE EN FORMA DE MANERA SALUDABLE


Siempre queremos estar en forma y saludables, pero ¿tenemos en cuenta lo que necesitamos o simplemente nos dejamos guiar por lo establecido? En Córdoba, hay un centro que te brinda ese bienestar físico y emocional; ya que su sistema de trabajo es personalizado, atendiendo a lo que necesitas orientándote, valorándote y trabajando en tus necesidades, problemas y patologías. Es el primer centro de activos en salud integrados, basados en el nuevo paradigma SALUTOGENESIS que es la génesis de la salud: trabajar tus recursos integrados (actividad física, emocional y bienestar) para mejorar tu bienestar y, así, tu calidad de vida. Se trabaja la espalda, tiene pilates adaptado, yoga adaptado, actividad funcional core más streching (estiramientos), danzoterapia y bienestar psicofísico postural, entre otros. También, tiene talleres de reeducación postural, espalda sana, sobre hábitos saludables, sobre consejos nutricionales, protocolo de recuperación de enfermedades crónicas y otras lesiones  y mindfulness. El mindfulness que es una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida



Además, para combatir el estrés, que afecta cada vez a mayor número de personas, se emplea el mindfulness, masajes y la Pranaterapia. Esta última es un sistema de salud integral que utiliza la energía de la naturaleza (prana) para facilitar la salud y aumentar el bienestar y la felicidad de las personas. 


Este centro te ofrece actividad física, psicología, nutrición y fisioterapia. Y es gestionado por Teresa Jiménez Heredia. Teresa es diplomada en Magisterio, Mención EF, Coach&trainer, directora de formación FEDA Córdoba, delegada de FEDA en Córdoba, formación en quiromasajista con 18 años de experiencia, formadora de formadores técnico superior en AADD con soporte musical y AF en sala polivalente y en cuerpo y mente.

Este novedoso centro realiza proyectos para empresas, asociaciones y entidades públicas y privadas en formación e implantación de la mejora de la calidad de vida a través de conferencias, formaciones, charlas…

¿Quieres estar bien tanto física como emocionalmente?
¿Te animas a cuidarte con técnicas que te ofrecen salud y bienestar?

Un estilo de vida basado en el equilibrio de cuerpo y mente.

Centro:
Tj&salud Centro de Activos en Salud Integrados -ASIs

Doy las gracias a Teresa Jiménez, por haberme atendido e informado de este novísimo sistema que ayuda a ponerte en forma de manera equilibrada, ofreciendo bienestar y felicidad.

lunes, 8 de octubre de 2018





TENDENCIAS PARA EL OTOÑO INVIERNO 2018/2019

PINTEREST


¿Qué es tendencia este otoño-invierno? Se lleva el animal print, vestidos largos, blazer oversize y con cinturón, estampados florales, tejidos de lana inspirados en mantas, punto y materiales como el cuero.
En colores destaca el amarillo mostaza.


ESTAMPADOS DE CUADROS, FLORALES Y ANIMALS PRINT 
Los cuadros en pantalones, faldas, chaquetas y el animal print incluso en el calzado y en los bolsos. Los estampados florales los encontrarás en vestidos, blusas y blazer.

MICHAEL KORS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ÁNGEL SCHLESSER
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MAX MARA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TOM FORD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ROCHAS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ROCHAS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MAX MARA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MICHAEL KORS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

LEONARD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE




VESTIDOS LARGOS
Este otoño-invierno, se llevarán los trajes largos de varios estilos para llevarlos con zapato o bota, lo que mejor se adapte a tu estilo y necesidad. Los trajes largos con un estilo más recatado serán tendencia este otoño-invierno.

JACQUEMUS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ELIE SAAB
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

PROENZA SCHOULER
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

LEONARD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

VALENTINO
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE


BLAZER 
Se llevarán oversize y con cinturón.También, los blazer vestido.

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

CHANEL
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

CHANEL
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

JACQUEMUS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE


AMARILLO MOSTAZA
Este color será tendencia este otoño-invierno y lo verás en muchas prendas, en bolsos y en calzado.

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ROCHAS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE



TEJIDOS DE LANA INSPIRADOS EN MANTAS

ISABEL MARANT
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ISABEL MARANT
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE



PUNTO
Para combinarlo con faldas y pantalones.

LEONARD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

FENDI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

JUANJO OLIVA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ALBERTA FERRETTI
OTOÑO INVIERNO 2018- 2019
VOGUE




CUERO
Sigue siendo tendencia este otoño-invierno. Algunos diseñadores lo sacaron en pasarela en distintos tipos de prendas (faldas, vestidos, chaquetas pantalones...)

MAX MARA
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MAX MARA
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TODS
OTOÑO INVIERNO 2018- 2019
VOGUE

ZADIG  & VOLTAIRE
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE


ROBERTO VERINO
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE



RIÑONERAS
El año pasado fue tendencia y este año, también. Hay riñoneras de diferentes tipos que se adaptan a cualquier look. Las puedes llevar en la cintura, en la cadera o en el hombro. Atrévete a llevarlas y beneficiarte de su comodidad. Hay para todos los estilos.


MIGUEL MARINERO
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

BALENCIAGA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MARC JACOBS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MARC JACOBS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE




¿Qué tendencia es la que mejor se adapta a ti?