NUEVAS TÉCNICAS PARA PONERSE EN FORMA DE MANERA SALUDABLE
Siempre queremos estar en forma y saludables, pero ¿tenemos en
cuenta lo que necesitamos o simplemente nos dejamos guiar por lo establecido?
En Córdoba, hay un centro que te brinda ese bienestar físico y emocional; ya
que su sistema de trabajo es personalizado, atendiendo a lo que necesitas
orientándote, valorándote y trabajando en tus necesidades, problemas y patologías. Es el primer centro de activos en salud
integrados, basados en el nuevo paradigma SALUTOGENESIS que es la génesis de la
salud: trabajar tus recursos integrados (actividad física, emocional y
bienestar) para mejorar tu bienestar y, así, tu calidad de vida. Se
trabaja la espalda, tiene pilates adaptado, yoga adaptado, actividad
funcional core más streching (estiramientos), danzoterapia y bienestar psicofísico
postural, entre otros. También, tiene talleres de reeducación postural, espalda
sana, sobre hábitos saludables, sobre consejos nutricionales, protocolo de recuperación de enfermedades crónicas y otras lesiones y
mindfulness. El mindfulness que es una manera efectiva de
reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y
psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general. Es una
forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar
conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los
desafíos de nuestra vida.
Además, para combatir el estrés, que afecta cada
vez a mayor número de personas, se emplea el mindfulness, masajes y la Pranaterapia. Esta última es un sistema de salud integral que utiliza la energía
de la naturaleza (prana) para facilitar la salud y aumentar el bienestar y la
felicidad de las personas.
Este
novedoso centro realiza proyectos para empresas, asociaciones y entidades
públicas y privadas en formación e implantación de la mejora de la calidad de vida
a través de conferencias, formaciones, charlas…
¿Quieres
estar bien tanto física como emocionalmente?
¿Te
animas a cuidarte con técnicas que te ofrecen salud y bienestar?
Un estilo de vida basado en el equilibrio de
cuerpo y mente.
Centro:
Tj&salud
Centro de Activos en Salud Integrados -ASIs
Doy las gracias a Teresa Jiménez, por haberme atendido e informado de este novísimo sistema que ayuda a ponerte en forma de manera equilibrada, ofreciendo bienestar y felicidad.
