REACONDICIONAMIENTO
FÍSICO.
ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL TERAPÉUTICO
¿Conoces el reacondicionamiento físico? ¿Necesitas hacer algún tipo de deporte para mantenerte saludable pero tienes alguna lesión o alguna patología que necesita algún tipo de entrenamiento personalizado? Para informarme acerca de este tipo de entrenamiento, me he entrevistado con Enrique Gómez Torres que es fisioterapeuta, osteopata, kinesiológo, reacondicionador físico, readaptador de lesiones y acupuntor clínico. Al que agradezco su colaboración.
El reacondicionamiento físico es una fusión entre la fisioterapia y el entrenamiento funcional desde un punto de
vista diferente al del Personal Trainer, que es un profesional cualificado
para entrenar a cualquier persona que necesite un objetivo deportivo o, simplemente, mantenerse en forma.
La fisioterapia siempre ha estado ligada
a la rehabilitación de lesiones.Tras tratarse una lesión, los pacientes
se quedan sin saber qué hacer para ir progresando o con miedo de volver a la actividad
física por temor a lesionarse nuevamente. Por eso, suelen pedir a los
fisioterapeutas ejercicios recomendados. Aquí entra en acción el entrenamiento
funcional terapéutico o entrenamiento de reacondicionamiento que realiza una
actividad deportiva adaptada a cada circunstancia.
¿En qué se basa este tipo de
entrenamiento? Se basa en una evolución de la fisioterapia, basada en la
evidencia científica que aporta la osteopatía y la biomecánica. Realizan
un trabajo físicio a través del movimiento con base terapéutica, personalizándose
y adaptándose a las lesiones y necesidades del paciente.
Para llevar a cabo este reacondicionamiento,
el trabajo debe ser muy técnico de movilidad, flexibilidad y control motor del
cuerpo, siempre,claro, orientando la programación de las sesiones a cada fase
de la lesión, la condición física, la experiencia deportiva y la edad, de forma
individual y personalizada.
¿A quién va dirigido?
A todo tipo de personas, no hay
contraindicaciones salvo los límites que nos ponemos nosotros mismos. Estamos hablando de personas que
quieren ponerse en forma corrigiendo malos hábitos, que padecen patologias de
la columna, que hayan pasado por alguna lesión de cualquier índole, con o sin
cirugía, o de personas que necesitan prevenir o tratar lesiones o patologías,
entre las que se suele encontrar la fibromialgia, escoliosis, embarazo,
obesidad, diabetes, migrañas, vértigos, hernias discales, artrosis y luxaciones
humero-escapulares,siendo estas últimas las más comunes, por supuesto, sin
límite de edad.
Me comenta Enrique que muchas veces le preguntan si se puede perder peso con este entrenamiento:
ROTUNDAMENTE SÍ. Entiende que le hagan esta pregunta, ya que aún sigue muy ligada la figura del fisioterapeuta a la imagen exclusiva de la rehabilitación de lesiones. Además, dice que la pérdida de peso es un aspecto que se contempla dentro de este tipo de entrenamiento, ya que el peso influye directamente sobre la mayoría de las lesiones musculoesqueléticas.
El objetivo principal de este
entrenamiento es aportar sensaciones de bienestar y autoestima.
Enrique añade que se trata de otra
opción tan válida como cualquier otra, siempre realizada por profesionales
formados y con experiencia. No solo el pilates o la natación son
recomendables para lesiones como las de la columna o la artrosis. Como
hemos visto, hay otras opciones que trabajan la condición física (no la
preparación física de un deportista) y siempre contando con la colaboración de
diferentes profesionales expertos en su materia como odontólogos y
maxilofaciales (disfunciones de la ATM), podólogos (disfunciones de la
biomecánica de miembros inferiores), doctores del aparato digestivo (disfunciones viscerales), incluso ginecólogos (disfunciones uterinas) o
neurólogos (migrañas, jaquecas...) con los que podemos trabajar
estrechamente. No es un gimnasio, sino un centro donde se trabajan los distintos
problemas físicos o patológicos de la persona.
Si tienes alguna lesión o patología y no sabes qué hacer para mejorarla o qué tipo de ejercicio es el ideal para ti, no dudes en acudir a este tipo de centro.
Imágenes cedidas por Enrique.
Si tienes alguna lesión o patología y no sabes qué hacer para mejorarla o qué tipo de ejercicio es el ideal para ti, no dudes en acudir a este tipo de centro.
Imágenes cedidas por Enrique.
Web CATTS
https://www.facebook.com/CATTS-2287455161316500/
https://www.instagram.com/catts.alcoras/?hl=es
Enrique Gómez Torres |
Fisioterapeuta, osteópata, kinesiológo, reacondicionador
físico, readaptador de lesiones y acupuntor clínico.
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