miércoles, 26 de diciembre de 2018







ILUMINACIONES XIMÉNEZ.
LA EMPRESA ESPAÑOLA QUE ILUMINA EL MUNDO




    La empresa de iluminación Ximénez es la más importante de España con sus luces, aportando creatividad, diseño y técnica en cada trabajo que realizan. Para conocer más sobre esta empresa cordobesa ubicada en Puente Genil, me trasladé hasta allí para poder entrevistar a Francisco Jiménez, al que agradezco su amabilidad y el tiempo que me dedicó a enseñarme y explicarme todo lo relacionado con su empresa. Francisco es miembro de esta emprendedora familia y se ocupa de planificar y organizar estrategias de ventas y de promocionar la empresa tanto nacional, como internacionalmente, supervisando el trabajo para que se realice correctamente. Me dirigí a Ilmex, que es donde tienen la exposición, en la que el juego de luces y la creatividad de los diseños impresionaban. Estando allí, la visitaron unos colegios. Los niños, se quedaron asombrados cuando les encendieron todas las luces para mostrarles la exposición. Su expresión es parecida a la que mostramos todos cuando la inmensidad luminaria se presenta ante nuestros ojos y nos hace disfrutar de esta maravillosa visión, haciéndonos más niños e invitándonos a disfrutar de tal experiencia.

Entrevista.

Pregunta:
La empresa la creó su abuelo Francisco Jiménez, que tuvo la iniciativa de iluminar la Navidad.¿Qué diferencia hay entre lo que se demandaba antes y ahora en iluminación?
       
Respuesta:
Esto empezó con una tienda de electrodomésticos que abrió mi abuelo. Durante los años 40, en la posguerra, las calles eran un tanto oscuras. Mi abuelo creó una estrella de navidad, y, con ella, intentó iluminar la vida de las personas y, por tanto, las calles. De ahí, hemos ido evolucionando y hemos pasado de iluminar al concepto de decorar. Somos pioneros en incorporar el LED en España y hemos colaborado con diseñadores, arquitectos y artistas de moda de talla internacional. De este modo, creamos decoración de autor de diseño que podemos encontrar esta Navidad, por ejemplo, en la gran Vía de Madrid y en las principales ciudades de España. Así, hemos ido evolucionando hasta lo más reciente que hemos hecho, combinado la digitalización con la iluminación, hemos creado los sistemas de luz y sonido, que conectan con las personas y sus emociones.

 P:
¿Qué quieren otros países a la hora de iluminar sus calles? ¿Y sus tiendas, como en el caso de Tiffany?

R:
En iluminación hay tendencias, como en la moda. En cada país y en cada continente, los gustos son diferentes. En el caso de latinoamerica, les gustan los colores y las figuras religiosas, luego, nos vamos a Canadá y, allí, les gusta el blanco frío, en Estados Unidos, les gusta el aspecto natural en los árboles vegetales, en Europa, son los árboles como más estructurales, en Centroeuropa, les gusta los colores fríos, en Rusia, el frío les recuerda a la nieve y prefieren los colores cálidos. Por lo tanto, nos adaptamos a cada país y a los gustos y a las tendencias que van cambiando. Nosotros trabajamos a medida y a demanda del cliente, por ejemplo, en el caso de Tiffany nos demandaron una réplica de una de sus joyas más emblemáticas y esto lo reproducen en todas sus tiendas, dándoles un estilo sofisticado y cuidado al mínimo detalle. Esto es lo que hacen todas las firmas como Inditex, Swarovski o Desigual. En todas sus tiendas, cogen elementos que los representen, por ejemplo Oysho, estas navidades, han escogido una estrella, un arbolito y un copo de nieve que estan repartidos por toda la cadena. Podemos hacer desde proyectos más monumentales, que baten récords mundiales, como el árbol más alto de Europa en España o el mayor light show en Estados Unidos. También, podemos hacer los elementos más sofisticados para la firma de joyería más prestigiosa del mundo.

P:
     A la hora de crear diseños, ¿en qué se basan?

     R: 

El cliente nos da la idea de lo que quiere y trabajamos sobre eso o el cliente nos da libertad, nos pide propuestas y nuestro equipo de diseñadores y creativos presentan varias propuestas que vamos presentando y haciendo al gusto del cliente.

     P:
Vuestra iluminación navideña crea expectación, ¿cree que la iluminación supone un reclamo turístico? 

R:
La iluminación festiva crea expectación y es una inversión. Por ejemplo, el túnel de Málaga, que representa la catedral, registró 3.000.000 de visitas en poco más de 30 días y ha posicionado a la ciudad como el mejor destino turístico de Europa para visitar estas Navidades, según European Best Destination, o, este año, la iluminación de Vigo ha creado gran expectación: se han agotado los billetes de tren, se ha pospuesto la salida de un crucero porque los viajeros querían ver la iluminación navideña. En el primer fin de semana de su encendido, recuperaron el triple de la inversión de iluminación navideña que realizaron. Se ha creado, a través de la iluminación, una formula macroeconómica que, además de crear turismo para la ciudad, aumenta las ventas de los comercios, se crea empleo y se traduce en impuestos que reciben las arcas públicas en el que todos ganamos por medio de la iluminación.

P:
    ¿Qué técnicas desarrollan para crear los diseños?

     R:
   Primero, hacemos un boceto que los diseñadores plasman y pasan al ordenador, utilizando programas para ello. Se le presenta al cliente la primera perspectiva visual y, si al cliente le gusta, le hacemos una presentación en 3D, para mostrarle varias perspectivas y todos los detalles que lleva. En el caso de que lleve sonido, se le hace una presentación de lo que es el espectáculo, que prácticamente representa la realidad. Una vez que tenemos la parte gráfica y visual confirmada, nos vamos a la parte técnica. Nuestro equipo de ingenieros, arquitectos y diseñadores técnicos desarrollan la viabilidad técnica para que pasen los planos a la fábrica y empiecen a fabricar y a producirlos. La denominación de luces de navidad a impresionantes estructuras como arcadas o puentes es un calificativo un tanto diminutivo porque no son luces de navidad sino grandes rascacielos por donde pasean miles de personas por ellos. 

P:
Os encontráis entre las cinco primeras compañías a nivel mundial en fabricación y distribución de productos de iluminación artística ¿Cómo se consigue esto? ¿Con innovación y desarrollo?

     R:
   Somos Ximenez group, un grupo de empresas que ha ido creciendo, donde la empresa matriz ha sido iluminaciones Ximénez. Hemos sido líderes en España durante 50 años y ahora estamos con Ilmex que es una compañía liderada por la tercera generación con la que operamos a nivel internacional. Aquí somos fabricantes y, al día de hoy, estamos considerados como los cinco mayores fabricantes a nivel mundial de iluminación festiva e iluminación navideña. Llevamos desde el 2004 creciendo cada año, no es fácil estar en el mercado internacional, se necesita tiempo. Ahora, estamos con muy buena imagen y reputación, desempeñando grandes proyectos. Este año, nos han encargado uno de los mayores lightshow de América en Ohio y Los Ángeles; así como la decoración de la Navidad en Moscú, Londres y Bruselas. Todo este trabajo nos aporta una buena imagen como marca y, al día de hoy, estamos confirmando proyectos ya para la navidad que viene.

P:
    ¿Cómo controlan el gasto enérgico?

     R:
   Nosotros fuimos la empresa pionera en introducir el LED en nuestro sector. La diferencia del LED con la lámpara incandescente que se utilizaba antiguamente es la reducción de gasto que ha sido de un 80%. En Córdoba, por ejemplo, se han colocado 1.300.000 puntos de luz. El consumo de hace unos años era de 4000 kilowatios hora y, actualmente, ya hemos pasado de 111 kilowatios hora, la reducción ha sido abismal, pero, para que se entienda aún más, un árbol de 14 metros consume menos que un frigorífico y la Gran Vía de Madrid consume lo mismo que un par de braseros. No puedo decir que el consumo sea cero, porque no hemos llegado a ese punto, pero cualquier plaza o avenida de cualquier ciudad de España o del mundo que al día de hoy está instalada con la tecnología lumínica de Ximénez, consume menos que una peluquería o lavandería del barrio de esa ciudad, el consumo es mínimo y no debería afectar a la contaminación lumínica, antiguamente sí; porque la lámpara incandescente daba luz y calor, pero esto es sólo decoración, esto realmente no da luz. Tiene más luz una farola de la calle que lo que nosotros realizamos aquí. Para el año que viene, vamos a lanzar una fundación y el objetivo principal de la Fundación es el medio ambiente. Otra cosa que hemos desarrollado nosotros es poder bajar la intensidad de la luz cuando queramos. Podemos bajar el brillo del 100% al 60%, 80% o 40%, bajando aún más el consumo. Realizamos lo más innovador que se presenta en el mercado

P: 
   ¿Cree que la Navidad es una época para la creatividad en la que la austeridad no tiene entrada?

    R:
   La Navidad la concibo como eterna y sagrada. Yo vivo en una navidad eterna. La luz da vida al ser humano que no es feliz en la oscuridad. Cuando encendemos la iluminación, encendemos esa luz que todos llevamos dentro.  En todo lo que se celebra que tiene una connotación importante, la luz es la  protagonista.


    La luz es importante en nuestras vidas y esta empresa española ilumina no solo la navidad, sino otros proyectos en los que la luz es la protagonista. Con su trabajo hacen que las personas disfruten de sus ventajas y, en Navidad, crean ese ambiente tan fantástico que hace que más de uno se asombre.
            
    Web Ximénez

    Web Ilmex



jueves, 13 de diciembre de 2018



Tips para no engordar y mantenerse en forma esta Navidad
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Empieza la Navidad y siempre cogemos algunos kilitos por las comidas, cenas y celebraciones que giran en torno a esta fiesta. Si no quieres renunciar a los dulces y comidas tradicionales, toma nota de lo que recomienda la nutricionista Lourdes de la Bastida López. Empecemos.


1.     Planifica tus días y así te dará tiempo para hacer todo lo que tienes pendiente: andar, ir al gimnasio o ir a clases de pilates y, también, realizar compras, salir con tus amigos, estar en familia... Si planificas comer fuera de casa, elige un sitio con opciones saludables.


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2.  Tómate tiempo para organizar el menú semanal para los días que estés en casa y te resultará mucho más fácil seguir tus objetivos. Señala los días que tengas eventos y comidas en la calle y elige preferentemente alimentos sin mucha elaboración como el marisco, carnes asadas, pescados al horno y ensaladas. Las cremas o caldos también pueden ser una buena opción. Intenta combinar estos platos con agua u otro refresco no azucarado. Si sueles tomar cerveza, mucho mejor sin alcohol y el vino también debe ser de consumo moderado.


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3.   Anticípate, en la medida de lo posible, a los imprevistos que puedan surgir. Tener en casa alimentos saludables y fáciles de consumir, como son las frutas o verduras troceadas, batidos, sopas o cremas, te puede ayudar. Si algún día tomas una comida más copiosa, no hay que alarmarse. No tomar nada en la cena o, simplemente, algo ligero te puede ayudar a encontrarte mucho mejor. A la mañana siguiente, incluir en el desayuno algo de fruta con un yogur es una buena opción para comenzar el día.





4.  Aprovecha este tiempo para estar con la familia y amigos, disfrutando de la compañía, dejando de prestar tanta atención a la comida. Si tienes los bombones encima de la mesa, puede que te cueste más no tomarlos, pero puedes llegar a un acuerdo con todos y retirarlos pasado un tiempo. Más de uno seguro que lo agradece.




5.  Seguro que tienes más tiempo libre para hacer cosas que te gusten. Aprovecha para ir andando o en bicicleta a los sitios. Intenta que los momentos de ocio sean más activos como, por ejemplo, ir a patinar, ver belenes, hacer senderismo...


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Aquí os dejo un recetario realizado por la Comisión de Trabajo de Nutrición Clínica de CODINAN, en colaboración con algunos colegiados, que me ha facilitado Lourdes. 

Entra en el enlace y disfruta de estas recetas.

http://codinan.org/cod/wp-content/uploads/2017/12/RECETARIO-NAVIDE%C3%91O.pdf






Lourdes aconseja que si quieres controlar tu peso para mejorar tu salud, lo ideal es ponerte en manos de un dietista-nutricionista especializado. Seguro que te alegrarás

Espero que estos consejos os ayuden a disfrutar de unas Navidades en compañía de familiares y amigos, disfrutando de todo lo que te ofrecen estas Fiestas, de manera que las disfrutes sin coger esos kilitos que tanto nos cuesta después quitarnos.

¡¡Feliz Navidad!!



Datos de Lourdes de la Bastida

miércoles, 24 de octubre de 2018




NUEVAS TÉCNICAS PARA PONERSE EN FORMA DE MANERA SALUDABLE


Siempre queremos estar en forma y saludables, pero ¿tenemos en cuenta lo que necesitamos o simplemente nos dejamos guiar por lo establecido? En Córdoba, hay un centro que te brinda ese bienestar físico y emocional; ya que su sistema de trabajo es personalizado, atendiendo a lo que necesitas orientándote, valorándote y trabajando en tus necesidades, problemas y patologías. Es el primer centro de activos en salud integrados, basados en el nuevo paradigma SALUTOGENESIS que es la génesis de la salud: trabajar tus recursos integrados (actividad física, emocional y bienestar) para mejorar tu bienestar y, así, tu calidad de vida. Se trabaja la espalda, tiene pilates adaptado, yoga adaptado, actividad funcional core más streching (estiramientos), danzoterapia y bienestar psicofísico postural, entre otros. También, tiene talleres de reeducación postural, espalda sana, sobre hábitos saludables, sobre consejos nutricionales, protocolo de recuperación de enfermedades crónicas y otras lesiones  y mindfulness. El mindfulness que es una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejorar el bienestar general. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida



Además, para combatir el estrés, que afecta cada vez a mayor número de personas, se emplea el mindfulness, masajes y la Pranaterapia. Esta última es un sistema de salud integral que utiliza la energía de la naturaleza (prana) para facilitar la salud y aumentar el bienestar y la felicidad de las personas. 


Este centro te ofrece actividad física, psicología, nutrición y fisioterapia. Y es gestionado por Teresa Jiménez Heredia. Teresa es diplomada en Magisterio, Mención EF, Coach&trainer, directora de formación FEDA Córdoba, delegada de FEDA en Córdoba, formación en quiromasajista con 18 años de experiencia, formadora de formadores técnico superior en AADD con soporte musical y AF en sala polivalente y en cuerpo y mente.

Este novedoso centro realiza proyectos para empresas, asociaciones y entidades públicas y privadas en formación e implantación de la mejora de la calidad de vida a través de conferencias, formaciones, charlas…

¿Quieres estar bien tanto física como emocionalmente?
¿Te animas a cuidarte con técnicas que te ofrecen salud y bienestar?

Un estilo de vida basado en el equilibrio de cuerpo y mente.

Centro:
Tj&salud Centro de Activos en Salud Integrados -ASIs

Doy las gracias a Teresa Jiménez, por haberme atendido e informado de este novísimo sistema que ayuda a ponerte en forma de manera equilibrada, ofreciendo bienestar y felicidad.

miércoles, 17 de octubre de 2018



alfa- hidroxiácidos
el mejor tratamiento para el otoño


¿Conoces los alfa-hidroxiácidos (AHA)? Después del verano, nuestra piel puede tener manchas, mostrarse más reseca e incluso con arrugas más marcadas. Los alfa-hidroxiácidos  son el tratamiento ideal para el otoño.

Los alfa-hidroxiácidos se extraen de las frutas, plantas y alimentos. Actúan en la capa media e intermedia de la piel, por lo que los resultados son rápidos y visibles.
Existen varios tipos de AHA: ácido glicólico, ácido cítrico, ácido láctico, ácido tartárico y ácido málico, entre otros.

Tienen acción exfoliante (acelerando la renovación celular), acción renovadora (favoreciendo la formación de colágeno) y acción hidratante ( ayuda a la epidermis tanto a disminuir la pérdida de agua, como a captarla).

Por lo tanto, ayudan a disminuir las arrugas, por su acción exfoliante, te proporcionan luminosidad en la  piel, mejora su textura, mejora la hidratación, porque evita la pérdida de agua, y ayudan a mejorar las marcas de acné. Además, potencian la efectividad de otros tratamientos que se utilicen justamente después, debido a su acción como peeling.

El ácido glicólico es el más usado. Cuando se utiliza un producto con ácido glicólico, hay que evitar cosméticos que contengan activos exfoliantes como el ácido retinoico o el salicílico. Existen varios grados de concentración: 15% (ayudará a la renovación de la dermis), 20% y 35% (tendrá un efecto de un peeling superficial) y entre 50% y  70% (exfolian la epidermis y estimulan fuertemente los procesos regenerativos de la piel en pieles muy envejecidas). Irritan la piel; así que, si la tienes muy sensible y fina, utiliza productos con ácido glicólico con una baja concentración.

Los AHA’s  dejan la piel, con su uso, más sensibilizada, por eso hay que usarlos en otoño y con protección solar.

Existen cremas, limpiadoras, serúm y ampollas y muchas marcas (Neostrata, Martiderm, Natura Bissé, Suiskin, Sesderma, Anew AHA de Avon, The Ordinary...) que contienen alfa-hidroácidos. 

Imágenes de Pinterest.

lunes, 8 de octubre de 2018





TENDENCIAS PARA EL OTOÑO INVIERNO 2018/2019

PINTEREST


¿Qué es tendencia este otoño-invierno? Se lleva el animal print, vestidos largos, blazer oversize y con cinturón, estampados florales, tejidos de lana inspirados en mantas, punto y materiales como el cuero.
En colores destaca el amarillo mostaza.


ESTAMPADOS DE CUADROS, FLORALES Y ANIMALS PRINT 
Los cuadros en pantalones, faldas, chaquetas y el animal print incluso en el calzado y en los bolsos. Los estampados florales los encontrarás en vestidos, blusas y blazer.

MICHAEL KORS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ÁNGEL SCHLESSER
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MAX MARA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TOM FORD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ROCHAS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ROCHAS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MAX MARA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MICHAEL KORS
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

LEONARD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE




VESTIDOS LARGOS
Este otoño-invierno, se llevarán los trajes largos de varios estilos para llevarlos con zapato o bota, lo que mejor se adapte a tu estilo y necesidad. Los trajes largos con un estilo más recatado serán tendencia este otoño-invierno.

JACQUEMUS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ELIE SAAB
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

PROENZA SCHOULER
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

LEONARD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

VALENTINO
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE


BLAZER 
Se llevarán oversize y con cinturón.También, los blazer vestido.

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

CHANEL
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

CHANEL
OTOÑO-INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

JACQUEMUS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE


AMARILLO MOSTAZA
Este color será tendencia este otoño-invierno y lo verás en muchas prendas, en bolsos y en calzado.

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ROCHAS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE



TEJIDOS DE LANA INSPIRADOS EN MANTAS

ISABEL MARANT
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ISABEL MARANT
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE



PUNTO
Para combinarlo con faldas y pantalones.

LEONARD
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TIBI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

FENDI
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

JUANJO OLIVA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

ALBERTA FERRETTI
OTOÑO INVIERNO 2018- 2019
VOGUE




CUERO
Sigue siendo tendencia este otoño-invierno. Algunos diseñadores lo sacaron en pasarela en distintos tipos de prendas (faldas, vestidos, chaquetas pantalones...)

MAX MARA
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MAX MARA
COLECCIÓN OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

TODS
OTOÑO INVIERNO 2018- 2019
VOGUE

ZADIG  & VOLTAIRE
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE


ROBERTO VERINO
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE



RIÑONERAS
El año pasado fue tendencia y este año, también. Hay riñoneras de diferentes tipos que se adaptan a cualquier look. Las puedes llevar en la cintura, en la cadera o en el hombro. Atrévete a llevarlas y beneficiarte de su comodidad. Hay para todos los estilos.


MIGUEL MARINERO
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

BALENCIAGA
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MARC JACOBS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE

MARC JACOBS
OTOÑO INVIERNO 2018-2019
VOGUE




¿Qué tendencia es la que mejor se adapta a ti?