ESMALTES DE UÑAS 3, 4, 5 Y 8 FREE LIBRES DE TÓXICOS

¿Sabes que los esmaltes originales tienen sustancias toxicas? Hay tres sustancias consideradas como más tóxicas. Puedes usar muchos esmaltes que te ofrecen muchas marcas Free. Hay 3 free (no contienen formaldehído, ftalato y tolueno), 4 free (no contienen ftalato, tolueno, formaldehído y resina de formaldehido), 5 free (ftlatato de dibutilo, tolueno, formaldehido, resina de formaldehido y alcanfor) y lo último 8 free, aparte de los anteriores no llevan (xileno, etil tosilamida y fosfato de trifenilo).

Te dejo algunas marcas para que te animes a utilizar los esmaltes free, ya que te cuidarán más las uñas y no perjudicarás tu salud.

3FREE

ESSIE
Contiene una amplia gama de colores, más de 90. También tienen manicura gel. Estos esmaltes los puedes encontrar en Primor y en El Corte Inglés.

OPI

Tiene varias colecciones con un acabado profesional. Su colección metamorfosis aporta a tus uñas un toque de brillo, dependiendo del color que tengas como base, pudiendo añadir cualquiera de  sus colores (oro, verde, azul y lila), el que mejor se te adapte. Puedes encontrarlos en su pagina web en Primor, Sephora o El Corte Inglés.

RIMMEL LONDON

Marca "low cost". Puedes encontrarla en el Corte Inglés.

60 SECONDS FLIP FLOP FASHION

Tecnología 3 en 1 por hasta 10 días de uso. Color de alto impacto para un acabado ultrabrillante.

FRENCH MANICURE SUPER GEL
Manicura francesa con acabado de gel brillante. Te lo aplicas fácilmente debido a su pincel de precisión. No necesita lámpara UV.

60 SECONDS SUPER SHINE 

Te permite un acabado ultrabrillante con una duración de hasta 10 días

ESMALTE DE UÑAS 60 SECONDS SHADES OF BLACK
Con acabado ultra brillante y duración de hasta 10 días.

SUPER GEL NAIL POLISH

Conseguirás hasta 14 días de color y brillo. No necesita lámpara de luz UV. Puedes elegir entre 10 colores intensos creados por Kate Moss.

BUTTER LONDON

Puedes elegir entre sus colecciones y su gran variedad de colores. Puedes conseguirlos a través de su página o en Amazon.

4-FREE

ORLY

Puedes elegir entre diferentes colores y coberturas. Puedes encontrar esta marca en Amazon.

ESSENCE.

Marca alemana low cost. Puedes encontrar varias coberturas como Peel Off Glitter Off  que puedes desprenderte de ella una vez seco el esmalte tirando de él sin tener que utilizar quitaesmalte. El esmalte gel te proporcionará una manicura de gran duración y brillo con una perfecta cobertura y su esmalte Cosmic Lights, de varios tonos con glitter holográfico, tiene la peculiaridad de que el tono cambia con la luz. En su página web aparecen las tiendas donde puedes adquirirlos, también en Primor.

KURE BAZAAR

Colores llamativos, textura agradable (sin olores fuertes), secado rápido y un brillo radiante son solamente algunas de las virtudes de las lacas de uñas naturales de Kure Bazaar. Son excepcionales. Son aptos para embarazadas. Puedes conseguir estos esmaltes en su página web.

5-FREE

HANDMADE BEAUTY

Entre sus componentes figura el silicio orgánico que aporta protección a la uña, fortaleciendo su tejido. Los pigmentos de HandMade Beauty tienen una calidad extrema y añadidos a la formulación de sus esmaltes, garantizan un efecto cubriente asegurando un acabado espectacular. Puedes elegir entre muchos colores. Los puedes encontrar en su página web. Aptos para embarazadas.

CATRICE

Marca alemana "Low Cost". Catrice se caracteriza por el lanzamiento continuo de colecciones en las que refleja las últimas tendencias en moda. Suele ofrecer unas 12 colecciones al año. Los puedes encontrar en primor. 

MAVALA

Da color a las uñas y permite que respiren de forma natural. Podrás conseguir una buena cobertura, brillo espectacular y esmaltado de larga duración. Podrás conseguirlo en El Corte Inglés y Amazon.

REVLON

Esmaltes de uñas con colores que no se desvanecen y se mantienen perfectos. Sus 17 colores son de máxima tendencia.

ZOYA

La marca ofrece para que elijas más de 300 hermosos colores en sus esmaltes de uñas, además de 4 colecciones estacionales de esmaltes de uñas cada año. El esmalte de uñas Zoya es el único esmalte específicamente formulado para uñas naturales. Se pueden encontrar en los mejores salones de belleza, centros especializados y también en Amazon.

CHANEL

Le Vernis Longwear Nail Colour', su nueva línea de esmaltes, está conformada por un total de 16 colores. Cinco de los tonos pertenecen a clásicos de la casa como son: Rouge Noir, Particulière, Ballerina, Pirate y Vamp. Los demás son completamente nuevos, incluyendo desde dorados hasta marrones, pasando por grises y morados. Los nuevos esmaltes no contienen formaldehído, fitalato dibutílico, tolueno o alcanfor y en su lugar sí incluyen ceramidas y biocerámicos, que aportan un extra de resistencia al producto, dando al acabado una duración de incluso una semana. 

BENECOS

18 lacas de uñas con colores actuales y gran poder cubriente para un acabado perfecto sin formaldehídos, tolueno, colofonia, alcanfor ni ftalatos. Estos esmaltes siguen unas fórmulas veganas y libres de gluten de secado rápido, resistente y de larga duración. Puedes conseguirlo en su página web, en tiendas especializadas en cosmética natural y ecologica y en Amazon. 

8-FREE

VIVE LA VIDA. 

Es una línea de esmaltes para uñas de ultima generación, innovadores y formulados sin ingredientes nocivos. Garantizan colores intensos, prestaciones profesionales, gran cobertura, larga duración, brillantez y secado rápido. Puedes conseguirlo en Amazon

SMITH & CULT

Sus  fórmulas son de larga duración y son ricos en pigmentos, ofreciendo una cobertura uniforme y una impresionante gama de colores. Para un acabado brillante y duradero. Puedes encontrar esta marca en su página web y en Amazon.

SCOTH NATURALS

Esmaltes de uñas no tóxicos a base de agua que cuidan y protegen nuestras uñas. Tiene una gama de 43 colores. No huelen, son de secado rápido y duran sin estropearse hasta siete días. No tienen gluten, son hipoalergénicos, hidratan la uña y previenen su desdoblamiento. Puedes conseguir esta marca en Amazon.

ZAO

Nutre tus uñas y las cuida gracias a sus fórmulas enriquecidas con macerado de rizoma de bambú. Además, es rico en silicio orgánico.

Ya no tienes excusas para cuidar tus uñas sin tóxicos. Puedes optar desde marcas low cost hasta las más altas gamas.

¿Te pintas tus uñas con esmaltes free? 

Imágenes extraídas de Pinterest.

Vitamina C, el mejor aliado para tu piel en verano

La vitamina C es importante para la piel, en verano, por los múltiples beneficios que puede  aportarle. 

 

Beneficios:

• Es un potente antioxidante, ya que neutraliza la acción negativa de los radicales libres, causantes del antienvejecimiento, reparando las pieles más castigadas.

• Es también reafirmante. Tiene la capacidad de aumentar la síntesis de colágeno, estimulando las fibras que participan en su síntesis, obteniendo una piel más elástica y, por consiguiente, más joven por más tiempo.

• Ayuda a combatir los daños solares y a tratar las manchas, ya que reduce la cantidad de la melanina en la piel, aportando luminosidad y unificando el tono.

• Ayuda a reducir el color morado de las ojeras. Al aplicarlo en esta zona, hay que tener cuidado, ya que es muy delicada y se puede irritar.

Puedes tratar tu piel con cremas, ampollas, serums y mascarillas de vitamina C. Siempre que abras una ampolla de vitamina C, aplícatela entera, no la guardes para otro día, ya que se oxida y pierde eficacia. Hay muchas en el mercado y de diferentes marcas.

Aporta luminosidad, unifica el tono, reafirma y protege tu piel de los daños solares con cosmética que contenga vitamina C.

¿Te cuidas con vitamina C?

  

FRUTAS DEL VERANO Y SUS BENEFICIOS

En el verano podemos tomar fruta que, además de refrescarnos, nos aportarán muchos beneficios. ¿Quieres saber lo que te aportarán?

SANDÍA

BENEFICIOS
-Hidrata gracias a su gran contenido en agua que, en los meses de verano con la exposición solar, te ayudará a mantener tu piel hidratada y a tener un bronceado bonito.

-Ayuda a depurar el organismo.

-Es rica en vitamina C, esencial para nuestro sistema inmunológico.

-Es rica en licopeno que, al ser ingerido, se convierte en un potente                  antioxidante.

-Es una fuente de beta-carotenos que se convierten en vitamina A.

-Rica en magnesio, potasio, fósforo y calcio.

ZUMO:

Sandía y naranja.
Ingredientes:

- 1 naranja sin piel blanca o su zumo.

- 1 trozo de sandía limpia y sin pepitas.

- Agua.

- Azúcar (opcional).

Se bate todo y se sirve frío.

MELÓN

BENEFICIOS
-No engorda y es bueno para dietas de adelgazamiento; ya que, es rico en fibra   y  da una sensación  de estar saciado y efecto laxante.

-Por su contenido en potasio, ayuda a controlar el ritmo cardíaco.

-Fortalece el sistema inmunológico.

-Es antioxidante. Su contenido en vitamina C ayuda a la formación de colágeno.

 -Nos ayuda a mantener la piel, visión y cabello en buenas condiciones.

ZUMO

Ingredientes:

-1/2 melón.

- 1 lima.

-Azúcar al gusto.

Se le quita al melón las pepitas, se trocea, se mezcla con el zumo de lima y se añade el azúcar. Se bate todo muy bien y se sirve frío.

CEREZAS

BENEFICIOS
-Son antioxidantes. Contienen antocianinas que ayudan a mejorar el aspecto de la piel, entre otras propiedades. Vitamina C y aminoácidos que previenen el envejecimiento de la piel y cuidan la salud de uñas y pelo.

-Fortalecen los huesos debido a que son ricas en hierro, calcio y zinc.

-Ayudan a calmar el sistema nervioso y regula el ciclo del sueño. Contiene grandes cantidades de triptófano, y melatonina. Mientras que el triptófano y la serotonina nos resultan bien conocidos por utilizarse en los tratamientos contra la depresión, la melatonina es la hormona que regula el ciclo del sueño.

-Ayudan a reducir grasa y adelgazar. Elimina la retención de líquidos por su contenido en potasio.

-Son una excelente fuente de beta-caroteno. Bueno para el sistema inmunitario  y la vista.

-Se conocen como alimento del cerebro ayudando a la salud del cerebro y en la prevención de la pérdida de memoria.

ZUMO
Ingredientes:

- Un puñado de cerezas.

- Medio vaso de agua.

Mezcla bien con la batidora. A las cerezas se le quitarán los huesos. 

Si quieres un batido, sólo tienes que sustituir el agua por leche y añadir azúcar (a gusto).

CIRUELAS

BENEFICIOS

-Son buenas para el estreñimiento.

-Sirven para la anemia, por su contenido en hierro.

-Sirven para combatir la tos, ya que favorece la expulsión de las secreciones acumuladas en los pulmones.

-Constituye un remedio para facilitar la digestión.

- Ayuda a un mayor rendimiento físico e intelectual.

-Ayuda al buen estado de la piel por su contenido en vitamina A.

-Acción antioxidante, por su contenido en vitamina E y C y las antocianinas.

 -Ayuda a la eliminación de retención de líquidos, debido a su contenido en potasio.

ZUMO DE CIRUELAS Y MELÓN
Ingredientes:
- 3 tajadas de melón.

- 2 ciruelas.

- Agua.

Limpiamos la fruta, quitamos los huesos y las batimos junto con el agua.

BATIDO DE MELOCOTÓN Y CIRUELA.

- 1 melocotón.

- 1 ciruela.

- Leche.

- Azúcar al gusto.

Limpiamos la fruta, quitamos los huesos y batimos con la leche y el azúcar.

MELOCOTÓN

BENEFICIOS

-Es bueno para bajar peso por su alto contenido en agua y fibra.

-Combate la gota, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

-Contiene antioxidantes como el beta-caroteno, importante para la salud de los ojos. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, esencial para la elasticidad de la piel.

-Bueno para la anemia por su contenido en hierro.

-Es bueno para el colesterol.

-Ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

ZUMO
Melocotón y naranja.
Ingredientes:

- 1 Melocotón.

- 1 naranja.

Pelar y quitar el hueso al melocotón y pasar por la batidora con el zumo de naranja.

FRESAS

BENEFICIOS

-Aportan vitamina C.

-Son antioxidantes.

-Tienen efecto diurético.

-Bajas en calorías.

-Contribuyen a la salud ósea gracias a su contenido en magnesio, potasio y vitamina K.

-Ayudan a la salud de los ojos.

BATIDO
- 16 fresas.
- 1 litro de leche.
- Azúcar al gusto.
Cortamos las fresas y las echamos en la batidora junto con la leche y el azúcar. Batimos hasta conseguir una textura cremosa. Servimos frío. 

PIÑA

BENEFICIOS
-Ayuda a quemar grasa, siendo beneficiosa para personas con celulitis y con sobrepeso.  

-Buena para la anemia ya que favorece la absorción del hierro.

-Te aportará pocas calorías y te ayudará a eliminar líquidos.

-Es antioxidante, ya que contiene vitaminas A, B y C.

-Aporta mucha hidratación, debido a su gran contenido en agua.

-Tiene propiedades antiinflamatorias siendo beneficiosas para la gota.

-Es rica en fibra, por lo que ayudará a prevenir el estreñimiento.

-Contiene minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio y hierro. 

ZUMO DE PIÑA Y MANZANA
Ingredientes:
- Media piña.
- 2 manzanas.
Cortar  y pelar las manzanas y trocear la piña. Pasar toda la fruta por la licuadora y servir frío.

POSTRES DIVERTIDOS Y ORIGINALES

Refréscate y disfruta de todos los beneficios que te aportan estas frutas y diviértete con originales postres, mezclando sabores.

Imágenes de Pinterest.

BRONCEATE DE UNA MANERA SEGURA MANTENIENDO TU PIEL SANA

Durante los meses de verano nos gusta lucir bronceado. Pero hay que tener cuidado con la piel y protegerla, ¿qué se puede hacer? Hay tres cosas que debemos hacer: preparar la piel, protegerla y repararla.

Hay dos tipos de radiación UV dañinas para la piel :

UVB: Causa quemaduras solares en la capa externa de la piel.

UVA: Penetran hasta la capa más interna de la piel, generando radicales libres (moléculas dañinas) que provocan alteraciones celulares causando los signos del fotoenvejecimiento (arrugas, manchas, alergias solares y cáncer cutáneo).

PREPARAR LA PIEL

Para preparar la piel, debes tomar un preparador solar. Son unos complementos alimenticios que contienen vitaminas, carotenos y antioxidantes que la preparan frente a la radiación solar previniendo las quemaduras solares y los signos del fotoenvejecimiento. Se deben tomar antes de la exposición solar y durante ella.

PROTEGER

Utilizar una protección durante la exposición solar. Se utiliza en la superficie de la piel y, gracias a sus componentes denominados filtros, neutralizan los efectos perjudiciales de las radiaciones UVA y UVB. Si el fotoprotector contiene antioxidantes, aumentará los beneficios sobre la piel.

REPARAR

Después de la exposición solar, es muy importante que repares tu piel con un reparador dérmico. Es un producto que contiene componentes reparadores, hidratantes, antiinflamatorios y calmantes que te ayudarán a repararla. Es aconsejable que utilices un reparador dérmico con antioxidantes y antiinflamatorios; ya que, además de hidratar, te ayudará a reparar las partes dañadas. Si has tenido quemaduras solares, te aconsejo que te apliques Aloe Vera en gel o, si tienes una planta, aplica el aloe directamente cortando las hojas. El aloe hidrata, cicatriza, regenera y calma la piel.

Toma el sol y aprovecha sus beneficios (hace que nuestro cuerpo produzca vitamina D, mejora el aspecto de la piel, fortalece nuestro sistema inmunológico y disminuye la presión arterial entre otros), pero cuida tu piel para evitar sus efectos perjudiciales como el fotoenvejecimiento y el daño cutáneo. Empieza a preparar tu piel y no dejes que el sol la dañe.

Imágenes extraídas de Pinterest.