TENDENCIAS PARA ESTA PRIMAVERA

¿Que se lleva esta primavera y que marca tendencia?. Pues ahí va lo más destacado. Se llevan las rayas, los estampados, el color rosa , el azul ,el amarillo y las medias de rejilla.

Imágenes extraídas de Pinterest

CORSÉS: en forma de cinturón,superpuestos con camisetas, camisas,vestidos y           chaquetas. 

Imágenes extraídas de Pinterest

VOLANTES: en camisas y blusas. También las camisas a rayas y overside.

Zara

SUPERPOSICIONES: Vestidos encima de camisetas o camisas. Camisas o camisetas con top lenceros o cualquier otro cuerpo.

Imágenes extraídas de Pinterest

Zara

PANTALONES

     Culotte  Este tipo  de pantalón es perfecto tanto para el día como la noche. Es una prenda elegante con un toque masculino, pero femenino a la vez. Ideal para llevar con  zapato de tacón alto .

Imágenes extraídas de Pinterest

Con volantes: Tendencia esta temporada.

Zara

 Vaqueros: Amplia variedad con volantes, rotos, pitillo, culotte, desflecados, bordados...

Zara

SUDADERAS:  Muy utilizadas para vestir.

Imágenes extraídas de Pinterest

 Zara

CHAQUETAS

Americanas, blazers, cazadoras de cuero, vaqueras o denim , bombers y embellecidas con motivos étnicos y bordadas.

Imagenes extraídas de Pinterest

Zara

Se puede elegir entre muchos estilos, depende de cada mujer.

Imágen de la portada extraída de Pinterest (página moda y tendencias en Buenos Aires)

FRUTAS  Y PLANTAS QUE  NOS APORTAN SALUD Y BELLEZA

En esta ocasión, voy a daros a conocer plantas y frutas que nos benefician tanto en salud como en belleza.

LIMÓN

El limón es rico en vitamina C, tiene propiedades antioxidantes y es esencial para la producción de colágeno. Además, nos ayuda a mantener un aspecto saludable; ya que nos ayuda a mantener sanos el cabello, la piel y las uñas, combate el acné y previene la formación de arrugas, ayuda a eliminar toxinas, tiene propiedades adelgazantes (disuelve las grasas) y previene la aparición de numerosos tipos de cáncer. Tomar un vaso de agua con medio limón en ayunas nos ayuda a reforzar el sistema inmunológico, tiene un efecto alcalizante en nuestro organismo y mejora el transito intestinal lento.

GRANADA

Tiene un gran poder antioxidante que ayuda a frenar el proceso de envejecimiento y a mantener la piel sana, aumenta la elasticidad de la piel, reduce la inflamación y mejora la diabetes. El zumo de granada inhibe las células del cáncer de mama y de próstata. Si se toma a diario, puede ayudar a prevenir la enfermedad del alzheimer.

Si quieres tener más información sobre los beneficios de la granada en estas enfermedades, métete en estos enlaces: 

Alzheimer:
http://www.lavanguardia.com/local/valencia/20161114/411855121895/compuesto-de-la-granada-puede-frenar-el-inicio-del-alzheimer-segun-estudio.html

Cáncer de mama:
http://www.zumodegranada.com/es/la-fruta-granada-contiene-fitoquimicos-antitumorales-potencialmente-eficaces-contra-el-cancer-de-mama/

Cáncer de próstata:
http://www.granavida.com/blog/zumo-de-granada-y-el-cancer-de-prostata/

ARÁNDANOS

El arándano tiene un alto poder antioxidante, previniendo el envejecimiento cutáneo, aporta mucha fibra, tiene propiedades antiflamatorias y antibacterianas, es muy adecuado para prevenir la cistitis y ayuda a mejorar la circulación y el colesterol. Recientes estudios indican que los arándanos podrían ser buenos para prevenir la aparición del cáncer.

ALGA FUCUS

El fucus contiene un compuesto llamado fucoidan que tiene propiedades antienvejecimiento. El fucoidan promueve la retención del colágeno y mejora la elasticidad de la piel.Tiene propiedades anticelulìtícas, antibacterianas y antiinflamatorias y la presencia de azufre trata problemas de la piel como eccemas.

KARITÉ

La manteca de Karité ayuda a retrasar el envejecimiento por las elevadas dosis de vitaminas A y E, dos antioxidantes que nos ayudan a prevenirlo y lucir una piel tersa y sin arrugas. Es muy hidratante, dejando la piel tersa y elástica, previene las aparición de estrías y atenúa las ya existentes, es buena para labios cortados por el frío, aportándoles brillo y volumen, alivia las molestias de las quemaduras solares, hidrata el cuero cabelludo y funciona como un excelente protector solar, aportándonos un bronceado duradero. Si lo aplicas en los párpados combinado con aceite puro de rosa de mosqueta, produce un efecto antiedad espectacular.

COLA DE CABALLO

Aporta grandes beneficios a la piel. Su alto contenido en silicio ayuda a mantener y recuperar el tejido cognitivo que forma la piel, ayuda adelgazar, debido a que elimina líquidos del cuerpo y, por consiguiente, el exceso de toxinas, fortalece las uñas, el pelo, evita que salgan canas y frena la caída del cabello.

ROSA MOSQUETA

Retrasa los signos del envejecimiento prematuro y de las arrugas, debido a la cantidad de antioxidantes y vitaminas que contiene el aceite de rosa de mosqueta. Las vitaminas C y A que contiene producen colágeno y protegen de daños externos como el sol (reduciendo las marcas de estrías y las manchas de la piel). Regenera la piel, por lo tanto, es cicatrizante y repara quemaduras. No utilizar en pieles grasas ni para las marcas de acné.

La naturaleza nos brinda diferentes formas de cuidarnos y sentirnos bien por dentro y por fuera, sólo tenemos que saber qué queremos tratar o qué necesidades cubrir. No olvides consultar cuáles puedes utilizar si tienes algún tipo de enfermedad o patología.

Imágenes extraídas de Pinterest.

REGALOS PARA SAN VALENTÍN

PARA ÉL Y PARA ELLA

Se acerca el día de San Valentín y, aunque nos guste más o menos, es el día en el que los enamorados se obsequian con algún detalle o regalo. Si te gusta regalar en este día, he aquí unas ideas tanto para él como para ella.

Puedes regalarle desde una tarjeta, diciéndole lo mucho que quieres a tu pareja, hasta un regalo algo más caro.

Los regalos pueden ser diversos como una cena romántica, hacer algo que le guste y que no suelas hacer por que no te gusta a ti o por pereza, un buen desayuno con todo lo que le gusta, ir al teatro para ver alguna obra que le entusiasme o al cine a una película que le apetezca mucho ver, un libro de su autor favorito o alguno que creas que desee leer, un fin de semana en algún sitio romántico y  alejado, dedicarle más tiempo, ropa, complementos, joyas, un perfume caro o regalarle un día en un spa de tu ciudad para que se relaje y desconecte del estrés diario.

                                                


CENAS ROMÁNTICAS

Podéis sorprender a vuestra pareja con algún plato hecho por vosotros que sin duda agradecerá  por la dedicación y originalidad, o bien llevarla al restaurante o sitio que más le guste.

FIN DE SEMANA ROMÁNTICO

Muchas ciudades españolas tienen rincones y hoteles con encanto para disfrutar de esos días. Una alternativa para desconectaros y disfrutar solos de la naturaleza y el paisaje son los hoteles y casas rurales que, además de un bonito paisaje, te brindan buena gastronomía. Algunos incluso tienen spa. Otra alternativa sería visitar ciudades de Europa con un toque romántico como Venecia, París, Brujas, Lisboa, Edimburgo, Praga, Verona y Viena entre otras. Existen ofertas para ese día.

ROPA Y COMPLEMENTOS

Ella

En las tiendas de moda o boutique puedes elegir desde ropa hasta complementos y calzado. Si quieres más variedad de complementos como bolsos, monederos, bisutería, calzado, bufandas, sombreros, llaveros, gafas de sol, cinturones, relojes o broches, hay tiendas solo de complementos en los que te ofrecen más variedad y precios. También, puedes optar por ropa deportiva, si a tu  pareja le encanta hacer deporte y le gusta variar. En el calzado, observa lo que le gusta llevar si botín, bota, zapatilla deportiva (muy utilizada para vestir), zapato plano o tacón.

Él

A los hombres  también les gusta la moda y cada vez más. Hay tiendas que ofrecen toda clase de productos como ropa, zapatos, complementos, etc. Solamente tendremos que saber que tipo de ropa y calzado le gusta llevar.

También puedes regalarle ropa deportiva o algún complemento del deporte que practique y necesite.

Si conocemos bien a nuestra pareja sabremos que le puede hacer más ilusión, pero si tenemos dudas, porque no la conocemos lo suficiente, hay que escuchar cuando nos comenta cosas como, por ejemplo, el reloj que vio en el escaparate, los zapatos que le gustó de alguien o simplemente observar si necesita algo practico que no tiene.

JOYAS

Existen muchas marcas y tiendas que se dedican a joyería y bisutería. Hay de todos los precios y bolsillos, no tienes que gastarte mucho dinero para comprar algo bonito y actual. Sólo tienes que saber que tipo le gusta llevar.

El amor se debe demostrar cada día, pero si con un regalo, sea el que sea, ya sea confeccionado por ti con el que le muestres lo mucho que le importas o comprándole algo, demostrarás a tu pareja que la conoces. No es el regalo en sí, sino tu esfuerzo por demostrar lo que sientes y compartir lo que os gusta.

Imágenes  extraídas de Pinterest

MASCARILLAS NATURALES Y  ACEITES  ESENCIALES PARA ESCOTE Y CELULITIS

En esta ocasión, voy a daros unas recetas naturales para mantener el escote y la celulitis a raya.

ESCOTE

El escote es una parte muy delicada y frágil donde se aprecia más el paso de los años. No olvidar que hay que usar la talla de sujetador adecuado y para aquellas a las que les guste dormir con él existen sujetadores para ello (por ejemplo la marca Pillow Bra), cuyo objetivo es evitar las arrugas del escote y mantener el pecho en la postura correcta (genial para las mujeres con mucho pecho). También es adecuado dormir boca arriba. Y, como no, hidratarlo con cremas y mascarillas; así que, os dejo dos que podéis hacer de una manera muy fácil, con ingredientes naturales que solemos tener en casa para nutrir el escote.

Mascarilla de lanolina y mayonesa .

 Ingredientes:

•  40gr de lanolina
•  3 cucharas soperas de mayonesa.

 Preparación:

 Se calienta la lanolina al baño María, moviendo constantemente hasta que se derrita.    Añade la mayonesa calentando la mezcla unos minutos sin dejar  de remover. Retira el cazo  del fuego y deja  enfriar. Colócalo en un tarro de vidrio con tapa.

Mascarilla de miel, aceite de oliva y limón.

 Ingredientes:

• 2 cucharadas de miel.
• 1 cucharada de zumo de limón
• unas gotitas de  aceite de  oliva.

Mezclar bien y aplicar.  Aplicar durante 10 minutos aproximadamente.

CELULITIS

La celulitis es antiestética y es la pesadilla de todas las mujeres. Es debida a problemas circulatorios, entre otros. Os dejo este aceite anticelulitico natural que espero os ayude a quitar ese antiestético problema.

Ingredientes: 

•  5 g del líquido de ciprés (mejora la circulación sanguínea, favorece la eliminación de las toxinas y  del exceso de agua)

• 200 g de aceite vegetal de sésamo (ayuda a eliminar la celulitis , a mantener la piel libre y sana  para evitar que reaparezca y es depurativo).

• 1 g aceite esencial de romero (promueve la circulación).

•  2 g de aceite de menta (aumenta la circulación sanguínea y regula el metabolismo de la grasa).

•  1 g aceite de limón.

Lo primero es  hacer el liquido de ciprés. Cortamos ramas del ciprés y las metemos en un bote que habremos esterilizado con alcohol o hirviéndolo. A continuación, añadimos 200 gr de vodka a 20g de planta . Cerrar el bote unos 40 días, tiempo durante el que el vodka se impregna del ciprés. De vez en cuando se abrirá el bote y se removerá la mezcla. Cuando pasen esos días abrimos el bote y colamos la mezcla y obtenemos el liquido de ciprés. Una alternativa a este liquido sería añadir unas 5 gotitas de aceite esencial de ciprés.

Remover para mezclar todo, envasar en una botella y aplicarlo después de la ducha.

Estos aceites esenciales se consiguen en herboristerías. También recordaros que estos productos se pueden conservar 2 o 3 días como mucho en el frigorífico. Cuando hagamos estas mascarillas o cremas mejor con la cantidad adecuada para que no sobre.

Espero que estas ideas naturales os ayuden. No hay nada mejor que los ingredientes naturales por que nos permiten disfrutar de todos sus principios y beneficios.

Imágenes extraídas de Pinterest.
Imágen de la portada propia.

AMPOLLAS DE BELLEZA

Os voy hablar de las ampollas de belleza. Existen muchas en el mercado y de diferentes marcas, pero yo os voy a dar a conocer las que he probado y su resultado. En un momento determinado necesitamos tener buena cara para algún tipo de acontecimiento o simplemente necesitamos eliminar cualquier irregularidad cutánea como manchas, marcas de expresión, mal tono, etc.

Ampollas de proteoglicanos: Son las ampollas estrella. Estas ampollas te reafirman, te hidratan, son antioxidantes y reparadoras. Si se emplean como recurso inmediato, te aportarán luminosidad y tersura y, si la aplicas a largo plazo, tu piel estará reafirmada e hidratada y tus arrugas irán desapareciendo paulatinamente. Es ideal para personas con pieles secas o estropeadas por el sol después del verano. Sirve tanto para mujeres como para hombres. Son moléculas a base de proteínas y sulfatos que tienen diversas funciones en la piel. Restauran las células de la epidermis, haciendo que el metabolismo de las mismas se incremente notablemente logrando que la piel recupere su apariencia saludable. Se aplica una ampolla, la mitad por la mañana y la otra mitad por la noche.Yo he probado la marca MartiDerm.

Ampollas de Vitamina C:  La vitamina C estimula la síntesis de colágeno, es antioxidante, regeneradora e ilumina la piel del rostro. También tiene una acción despigmentante sobre las manchas y previene su aparición. Yo he utilizado las ampollas de la marca Sesderma y de Skeyndor que van muy bien y aportan mucha luminosidad a la piel.

Ampollas para ojeras y bolsas: Una amiga me comentó que había probado el reductor instantáneo de ojeras y bolsas de la marca Beauté Mediterránea (que había comprado en Mercadona). Me comentó que los resultados eran muy buenos que reducían en pocos minutos las bolsas, ojeras y arrugas de expresión. Así que las probé y , como me dijo mi amiga, son muy buenas. Son solo para ocasiones especiales y además están muy bien de precio.

Ampollas de oxigeno: Las que he probado son las de Natura Bissé que son muy buenas, revitalizan, purifican, descongestionan la piel y tienen efecto blanqueador. Ideal para fumadores, viajeros habituales y ambientes de mucha polución. Te las venden sueltas.

Ampollas flash:  Las mejores que he probado son las de Natura Bissé que son muy reafirmantes y te proporcionan un aspecto muy saludable. Yo las he utilizado en algún acontecimiento especial.Te las venden sueltas.

Espero que os haya ayudado en el caso de que necesitéis en algún momento utilizar algún tipo de ampolla por algún motivo u ocasión. 

Imágen de la portada extraída de Pinterest.

PROTOCOLO SOCIAL

   

¿Habéis estado en alguna situación en la que no sabéis exactamente como llevarla o si lo estáis haciendo bien? ¿O según la situación que protocolo se debe seguir? ¿Estamos siendo correctos y corteses con los demás? Pues he aquí algunas reglas y fórmulas para saber qué hacer.

El saludo es una parte importante en la relación con los demás. Siempre hay que mirar a los ojos a la persona a la que se saluda. El caballero saluda a la dama, el joven al de mayor edad, los que van solos saludan al grupo, los solteros saludan a los casados, los que llegan a una reunión saludan a los que estaban en ella. Al hacer presentaciones en una fiesta, reunión o celebración, hay que tener en cuenta el sexo, la edad y el rango. Siempre el anfitrión hará las presentaciones. Hay que saber hablar, hay que mantener una conversación dejando que la otra persona exponga lo que opina y escuchándola, no monopolizar la conversación, hablar de forma pausada y sin alterarse, pensar antes de hablar y cuando haya varias personas evitar que alguna se quede desplazada. Saber escuchar también es importante; hay que hacer sentir a la otra persona que es escuchada y, por lo tanto, que sienta que te importa lo que te cuenta. No es lo mismo oír que escuchar. Debemos vestir adecuadamente. Cada ocasión exige una forma de vestir, hay que tener presente la edad, siempre se intentará llevar no sólo lo que nos va bien, sino lo que te puedes poner. La impuntualidad es una descortesía; ya que haces que las personas que han quedado contigo esperen, habiéndose esforzado por ser puntuales. Según los países la puntualidad tiene más o menos importancia. El ser respetuoso con los demás es también muy importante. No todas las personas tienen las mismas creencias y forma de pensar que tú. Por lo tanto, hay que respetarlas, aunque no se comparta su forma de pensar. Ser cordial y amable: si eres una persona amable, los demás querrán estar contigo y te apreciarán. Siempre hay que intentar ser amable aunque la situación no sea favorable o la persona no lo sea contigo, esto hará que a lo mejor esa persona se dé cuenta de su error. Cuando asistas a algún acto, reunión o celebración no te olvides de despedirte.

PROTOCOLO EN LA MESA

Lo primero que tienes que saber es como colocar a los invitados y a las presidencias en actos más formales. Los sistemas más utilizados son el francés y inglés. En el francés, las presidencias se colocan en el centro de la misma uno enfrente del otro y en el inglés se colocan en las cabeceras de la mesa. Una vez colocadas las presidencias, se situarán de derecha a izquierda el resto de los invitados. No se pondrán matrimonios juntos, salvo los que presiden y se alternarán hombres y mujeres. En el caso de no tener personas para intercalar, es mejor que juntemos dos hombres que a dos mujeres. Para ubicar a los invitados, colocaremos tarjetas con el nombre. Una vez que los invitados hayan ocupado sus respectivos lugares, los responsables llevarán a los miembros de la presidencia hasta la mesa. Entrarán en primer lugar los de menor rango y en último, el anfitrión y su invitado de honor. Una vez que estén todos los invitados en el comedor, primero se sientan las señoras y se ayudará a mover la silla a las que se encuentren a nuestro lado. Se empieza a comer cuando todo el mundo esté servido y el inicio y el final lo marcarán los anfitriones.

PROTOCOLO PARA COLOCAR LA MESA

Imágenes extraídas de Pinterest